ゴール（目標）を書く際に注意することをいくつかあげておく。

●現在形で書く

「私はiPadを持っている」「私は部長である。」「私は５００万円を稼いでいる」というように。

潜在意識は現実と想像を区別することができず、書かれたとおりに解釈するからだ。

潜在意識は、過去形や未来形には反応しない。

「私はこれからiPadを手に入れる」というような表現を使うと、潜在意識はゴールを手の届かないもの、未来にあるものだと考えてしまう。

●前向きな表現を使う

「１０キロ痩せる」という表現では、何らかの効果があったとしても、ほとんどうまくいかない。

自分の求めていることだけを考える。

「ピンクの象のことを考えてはいけない。」

今、思わずピンクの象を想像してしまったことだろう。

ゴールについても同じことだ。

余計なことを考えると、そっちのほうに気をとられてしまう。

前向きな表現を使うようにする。

「１０キロ痩せる」ではなく、「１２月３１日までに理想体重の７３キロになる」と書くようにする。

ついでに、朝、起きた時と、夜、眠る前に口に出して読む。

●数字で表せるもの（体重、収入、貯金など）がゴールである場合、具体的な数字と目標達成日をきちんと書く。（会社でもやっていることだろう。）

たとえば「もっとお金を増やす」というゴールでは、大した成果は期待できない。

「アルバイトをして１２月１日までに３０万円を稼ぐようになる」という目標を定めたほうがうまくいく。

【成功哲学】

ゴールは「現在形」「前向きな表現で」「具体的な数字と達成日を入れて」書く。

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