▼モチベーターの心得・５つのポイント

１）まず自分が本気になる

２）意欲はフォーカスを絞る（人生の全てにはムリ）

３）アーティストになり、成功のイメージ（未来像・目標など）を周囲に提供する

４）周囲を力づける（誉める）

５）マラソンランナーになる。気長に継続する。

▼モチベーションを高める６つのステップ「モチベーション・サイクル」

１）ビジョン（目指すべき未来像）を描く

２）起爆剤を見つける（きっかけ。やる気を引き出す。）

３）自信を育てる

４）飛び込む（行動を起こす）

５）結果を確認する（問題が有れば克服する）

６）フィードバックを活かす（現実を直視する）

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・チベーション・サイクルを利用し、いま取り組んでいる課題に対して自分のやる気があるか

・サイクルのどのステップが最も効果的か考えてみよう。

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