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誰かの言葉を耳にしたときに、「自分に向けられた批判だ」と思ったことはないだろうか? もしあるとすれば、たいていの場合、その原因は、あなたが問題を抱えて精神的に疲れているために極度に傷つきやすくなっていることにある。 今度、誰かの言葉を聞いて「自分に向けられた批判だ」と思ったとき、対象方法はふたつある。 (1)「それは自分に向けられたものではない」と結論をくだす。 (2)それが明らかに自分に向けられたものなら、それを拒絶する
批判されたからといって、それを受け入れる必要はないのだ。 人々はその時の気分しだいで好き勝ってなことを言うものだ。 あなたがそれにいちいち同意する必要はまったくない。
●人の言葉を自分への批判と思う必要はない。 もし批判があったとしても、受け入れる必要はない。
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