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私たちの人格は、繰り返される習慣の結果として育成されるものである。
習慣の種を蒔き、人格を刈り取り、人格の種を蒔いて人生を刈り取る。 つまり、思い⇒行動⇒習慣⇒人格⇒人生 なのだ。
習慣によって無意識のうちに生活のパターンが決まっている。 生活のパターンから人格が育成され、そして生活そのものが効果的あるいは非効果的なものになってしまう。
しかし、それは応急処置だけでできるものではない。 きちんとしたプロセスと強い決意が必要なのだ。
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自分の人生に夢を持ち、目標がある人は、自然と早起きになる。 今、もし、あなたが朝早く起きられないというのであれば、もう一度、自分の人生をどう生きるのか、何を目指すのかを考えてみよう。 あっという間に時間は過ぎ、人は年老いていく（間違いなく）。
気がついたとき、「あれ？こんなはずではなかったのに」ということになる
第一に、それだけ時間を有効に使える。 本を読んだり、勉強したり、体操をしたり、ジョギングしたり、料理をしたり、ブログを書いたり。 ある人の計算では、５時に起きる人と７時に起きる人では、４０年間に１０年分に相当する違いが生じると言う。
「早起きする」という自分との約束を守るためだ。 潜在意識も活発に反応する。 言葉も前向きなものに変わり始める。
体の健康も、人生において、何にも劣らず重要なことだ。 やりたいことを目指し続けていくにも健康であることが求められる。
寝るのも、１０時頃に寝たほうがいい。 残業で、そんなに早く寝られない、という方は、その仕事方法を見直そう。
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おすすめ！ビジネス書★「どんな部下にも指導法はある―4000社250万人の実績が裏付ける 」 ●社員教育の一律投資の効果が問われ、選抜した社員に重点投資して人材を戦力化する時代になった。 数万人の調査指導実績から、社員を「戦力として期待できる人」「戦力として育てたい人」「戦力になりにくい人」の3ジャンル計16パターンに分類して特徴を明らかにし、それぞれをどう育成すればいいか具体的に示す。
例えば、次のような人の指導方法が簡潔に書かれている。
●タイプＢ：『めんどうくさがりで無気力な人たち』 ●タイプＣ：『自分を守り、他人を気にして疲れる人たち』
戦力外の人から、戦力になりそうな人、戦力になっている人のそれぞれの特徴を活かした指導法を具体的に紹介しています。
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◆米で男子も子宮頸がん予防ワクチン勧告、喉や性器がんに(朝日新聞）
◆ポリオ根絶にアフガンとパキスタンへ9億円無償資金協力(朝日新聞）
◆肺がんＸ線検診で死亡率低下せず 米で１５万人調査
◆小児がんの記録、生涯保存 クラウド利用し成人後も活用
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■ＧＣＰ運用通知が改訂されました。
■第３回臨床研究・治験活性化に関する検討会 資料
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■慶應CCR臨床研究講習会（平成23年度・第2回）
■日本臨床試験研究会第３回学術集会総会 全体テーマ 「臨床試験の明日―日本・アジア・世界―」
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